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克林頓用中國食譜減肥

克林頓用中國食譜減肥

美國前總統克林頓一向喜歡吃漢堡包、薄餅等快餐。數年前,他曾接受了心臟搭橋手術。為了參加愛女切爾西在今年7月底舉行的婚禮,克林頓決心減肥。他從中國人的飲食習慣中取經,每餐以豆制品為主,搭配不同的蔬菜和水果,果真成功減下24磅(約10.8公斤)。

近日,據香港《文匯報》報道,在切爾西的婚禮上,克林頓身形明顯較之前清瘦許多。他在出席婚禮期間,還向賓客們推介了一本介紹健康飲食的書——《救命飲食》,他本人正是根據書中的方法成功減重的。

據克林頓透露,自己身高1.85米,體重卻達到87公斤,屬于超重。他在營養醫師的建議下,選擇了以素食為主的低脂食譜,他說:“我學習中國人的飲食習慣,主要以豆制品為主,配合蔬菜和水果。每天早上還會飲用蛋白質補充劑,但不喝牛奶,只喝混合了水果和蛋白粉的杏仁奶。”克林頓補充說,他還會吃一點魚,但其他所有肉類,包括雞和火雞等一律不吃。減重之后的克林頓,已恢復到學生時代的體重。

減重期間,克林頓還邀請了兩位著名的美國醫生奧尼什和考德威爾,以及營養學家等,向他提供“瘦身”建議。