我們從小就被教育，飯前要洗手，主要就是防止病從口入。更何況，現在新型的傳染疾病更甚，飛沫傳播、空氣傳播等等。為了身體的健康，人人都在提倡科學合理的飲食生活習慣，更多的是為了防止一些重大疾病。殊不知，不良的生活飲食習慣，也會導致大量的皮膚病，所以日常的生活飲食有許多注意事項。

油膩宵夜引發螨蟲

很多人喜歡吃宵夜，吃宵夜時飲酒、進食辛辣食物，這使面部油脂分泌增多，螨蟲和真菌趁機興風作浪，造成脂溢性皮炎，甚至脂溢性脫發，也會使顏面毛細血管長期充血、擴張，容易在顏面出現紅斑、酒糟鼻、粉刺。

燥性水果使人上火

有些人若吃些燥性水果如荔枝、桂圓等，很容易引起喉嚨痛、口唇紅腫、面部起皰，民間叫上火，醫學上叫口唇皰疹。很多中青年人喜歡進補一些所謂的保健補品，也易誘發這類問題。有時還會引起口腔潰瘍、外陰潰瘍、毛囊炎或癤等。

過敏體質者更易“受傷”

有過敏體質的人知道注意哪些飲食不能吃，可很多人未必會注意這點。很多人在忽視自身身體情況下進食，易引發食物過敏，出現瘙癢、全身起風團，醫學上叫蕁麻疹，嚴重者會引起過敏性休克，造成嚴重后果。

吃了光敏蔬菜易曬傷

有些過敏在光照等特定條件下產生，如吃了含有光敏物質的紫菜、香菜、蘿卜葉和田螺等后，外出接受太陽光的照射，會在照光的暴露部位出現很嚴重的皮炎，這是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。

其實許多皮膚病是在享受美食時從口內進入的，大量皮膚病都是由飲食引起的。所以一些皮膚不太好的小伙伴們可要格外注意自己的生活飲食習慣，謹防皮膚病，特別是一些過敏體質的人群，更需要特別的注意與用心。