牙周炎是日常生活中一種常見的口腔疾病。據統計，更年期的女性朋友更容易患上牙周炎。牙周炎的侵襲給患者的日常生活帶來了極大的影響。那么牙周炎該如何預防呢?下面我們就為大家介紹預防牙周炎的小方法，希望給大家帶來幫助。

臨床上發現處于更年期的女性朋友容易患牙周炎，這是因為處于更年期的人，身體衰老速度加快，骨質變得疏松，其中牙槽骨最先疏松萎縮，牙齒也逐漸松動脫落。

相關調查還表明，有婦科病的女性，其口腔中細菌比正常女性高3%～5%。因此，有婦科病的女性也很容易引起口腔炎癥。

養成良好的口腔衛生習慣：早、晚刷牙，掌握正確的刷牙方法，多種牙膏交替使用，正確選擇牙刷并定期更換牙刷。每隔半年或一年去醫院做超聲波牙周潔治，適當按摩牙齦或叩齒，可預防和延緩牙槽骨的萎縮，使牙齒脫落時間向后推遲10～20年，也能更好地防治牙周炎。

牙周炎日常該如何預防

專家表示，口腔疾病大都能從日常中看出來，比如刷牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡;照照鏡子，牙齦紅腫，一碰就出血，這些均說明有牙齦炎；如果等到牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫等，說明已經發展到牙周病了。

遇上以上問題，很多市民都會自行買藥服用；如果沒有效果，則會轉用其他消炎藥。癥狀停止就跟著停藥，再次出現又繼續吃藥；周而復始。早期的牙周炎癥狀并不明顯，等到病情加重就會累及口腔內的牙齒，造成嚴重的牙周支持組織的喪失和深牙周袋的形成，最終導致牙齒松動脫落。