每到換季的時(shí)候，或者氣溫降低的時(shí)候，鼻炎就會(huì)發(fā)作。秋季也是鼻炎的易發(fā)期，那么鼻炎該如何預(yù)防治療呢？中醫(yī)介紹，穴位按摩就可以助你遠(yuǎn)離鼻炎的困擾，那么穴位按摩該如何開展呢？下面我們就為大家介紹治療鼻炎的穴位按摩手法。

一、民間治鼻炎按摩術(shù)

按摩要求：取坐勢(shì)，按摩時(shí)須全身放松，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周內(nèi)即有顯效；病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅(jiān)持按摩，可獲痊愈。

第一式：熱指快速推拿鼻梁

先將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè)，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿)，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須快速推一百次左右，使鼻腔內(nèi)有火熱火熱感為佳。

第二式：熱指按揉“三穴”位

第一式結(jié)束后，再將雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位：

1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處)，按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2.搓揉鼻準(zhǔn)(俗稱鼻尖子)，揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn)，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。

第三式：熱掌撫揉面龐與鼻腔

第二式結(jié)束后，再將雙掌搓得火熱火熱，撫按于臉龐上，片刻，再以雙掌同時(shí)用力由上至下反復(fù)揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。

鼻炎按摩術(shù)的兩個(gè)要點(diǎn)：1、必須先將雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效；2、在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時(shí)，必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。