孕婦和老人是尿頻的主要群體，當然也不乏有一些年輕人，尿頻讓整個人的生活受到嚴重的影響。中醫認為，尿頻可能是脾臟腎臟出現了一些問題，但是中醫認為出現尿頻首先要弄清病因，對癥治療，才能更有效果。那么中醫如何治療尿頻呢？

一些孕婦可能出現尿頻。孕早期的尿頻，多為子宮逐漸增大壓迫膀胱，使膀胱容量變小而發生尿頻；而在孕中晚期，增大的子宮壓迫輸尿管口，輸尿管排尿不暢而發生尿頻。尿路感染也是女性尿頻的重要病因，孕期出現尿頻，一定要先到醫院檢查，看是否是尿路感染引起，然后確定治療方案。懷孕后的生理變化引起的尿頻，通過盆底功能鍛煉可以改善癥狀。

從中醫角度結合當今人們的生活習慣，中醫分析認為，不良的生活、飲食習慣導致脾、腎受損，都會導致尿頻的發生。脾主肌肉，脾臟受損、脾氣虛弱，脾主肌肉的功能自然下降，有的人盆底肌肉收縮功能下降明顯而發生尿頻。現代人生活、工作壓力較大，思慮過多、勞倦過度，而思慮、勞倦易傷脾臟；生活水平的提高使得人們的飲食越來越精細，膏粱厚味攝入過多也易傷脾；很多人因為工作原因或者個人習慣而缺乏運動，而靜多動少久臥傷氣，也易傷及脾氣。腎臟受損、腎氣不固，膀胱氣化失司也會導致尿頻。夜生活是現代人的一種生活方式，而經常熬夜易傷腎臟。一些人性生活不夠節制，縱欲過度而傷及腎臟；電腦、智能手機等電子產品的普及，出現了低頭族。“低頭族”眼睛整天盯著電子屏幕，而過度用眼會傷及肝臟，肝臟受傷日久也會累及腎臟。

中醫強調說，改變不良的生活飲食習慣，保護我們的脾臟和腎臟，是防治尿頻發生的最好辦法。此外，中醫還推薦了艾灸防治尿頻的保健方法。

灸關元

關元穴在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。關元穴培補元氣、導赤通淋，可治療遺精、陽痿、尿閉、尿頻等。可以采用灸法治療尿頻。

方法：將少量鹽放于關元穴上，將一片厚約0.7～0.8厘米的姜片(用針在姜片上扎一些小洞)放于鹽上，再在姜片上放艾絨做的艾炷，點燃艾炷即可。當感覺到所灸處的皮膚溫熱難耐時即可停止艾灸。尿頻較重時一日灸三次，較輕時一日一次，也可當做保健灸培補元氣。但是有陰虛、濕熱癥狀，如五心煩熱、眼干澀不適、怕熱、喜冷飲等，不適合做艾灸。

通過介紹，我們知道了尿頻可以采用灸法來治療，但是對于一些正常的現象，比如，孕婦因為懷孕壓迫膀胱的原因，導致的尿頻就暫時不要去治療，等生完孩子就好了。