生活在北方的人容易患上鼻炎，一旦天氣變涼或是遇到感冒，就會出現呼吸費力、頭暈腦脹的癥狀，鼻涕也會流得稀里嘩啦。鼻炎不只是影響鼻子，還會影響咽喉和眼睛，嚴重時睡眠質量也難以保證。

由于鼻炎會導致鼻部干燥、咽痛、鼻塞、鼻出血、頭痛、嗅覺喪失、散發臭味等癥狀，很多深受其害的患者苦不堪言，有的甚至談其色變!

很多可以暫時治療鼻炎的噴劑或是藥水因為含有激素，用的時間過長就會導致鼻黏膜萎縮，有些人還會對其產生依賴性，所以，我不建議大家使用。接下來我給大家介紹一種治療鼻炎的小偏方：

香油治療鼻炎

芝麻油，勺子。

1.家里可以準備一些芝麻油。

2.鼻炎出現的時候，用小勺取少許(3～4滴)香油，左手按住一側鼻孔側壁，另一側鼻孔擴開并向外慢慢呼氣，頭向后仰起45°，右手將香油慢慢地滴入鼻腔內。

3.再將頭向兩側偏轉，使其在鼻腔內分布均勻，然后換另一個鼻孔滴。每天用3次，連續用4天。

若是嫌這種方法麻煩，你可以把香油滴在醫用棉棒上，然后用棉棒輕輕涂抹鼻腔的壁，但這種方法操作不好，會刺激到鼻腔黏膜，加重鼻炎的癥狀，所以涂抹的時候，棉花要厚，手法要輕，不要用力蹭，應該慢慢轉動棉棒來使香油分布均勻!

還有一個秘方是用大蒜和生理鹽水來治療鼻炎。大蒜里的大蒜素可以緩解鼻炎的癥狀，并且起到殺菌的功效；生理鹽水亦是如此，它可以調理鼻腔的微環境，使腫大的鼻黏膜得以消腫，并減輕刺癢感!

大蒜生理鹽水治療鼻炎

大蒜2瓣，生理鹽水1瓶。

1.將大蒜去皮并用刀拍碎，再切成小塊，放入20mL生理鹽水內。

2.將準備好的棉簽棒頭部浸泡在內1小時。

1.清理完鼻腔后，用浸泡好的棉花棒慢慢在鼻腔內貼著黏膜壁轉動，注意棉簽探進去2cm左右即可，每側來回2次，每天3次，連續用5天。

2.如果鼻炎較重，可連續用1周，但不要常用，否則會使鼻腔變得敏感，嗅覺遲鈍!

針對鼻黏膜萎縮的患者(長時間用治療鼻炎的激素藥水的人)，應該定期服用維生素AD、維生素B1或是魚肝油。在鼻炎突發的時候，先除去鼻腔內多余的異物，然后用較為濕潤的紗布(如果身邊有化妝棉就更好)蘸取少量的維生素AD放置于鼻腔內，10分鐘后再取出，可以暫時緩解癥狀。

鼻炎反復發作引起鼻塞流涕，影響工作和生活質量，民間流傳的鼻炎治療方法很多，利用香油和大蒜的療法是獨特而有效的，只有我們堅持開發新的方法，才能為人們提供更多的治療選擇。