冬天由于天氣寒冷干燥，早上起床人們常常出現喉嚨痛的現象，喝點水會稍微有所改善，但經常都會如此，該怎么辦呢？其實，可以通過多吃些水果來改善喉嚨痛的現象，那么應該吃哪些水果呢？今天小編就來告訴你吃這13種水果可以幫你潤喉去燥，快來看看吧。

1、蘋果

外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。

在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。