有過頭疼經歷的朋友們應該都知道那種痛苦，不止身體痛苦，還會嚴重的影響我們的生活，偏頭痛的問題是很常見的，為了幫助老人緩解痛苦，我們推薦大家用生姜水來泡泡手。

頭疼大多是由于頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。

姜水泡手方法：

可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然后將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應減少，從而使頭疼逐 漸減輕，尤其適合偏頭痛。

如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生姜，能刺激血管擴張，加快血液循環。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2— 3次，每次半小時。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

除經常用溫水泡手外，我們要學會讓自己保持樂觀的心態，同時，也要了解一些相關的飲食禁忌，再加上良好的生活習慣，痛苦就會減少很多。