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冬季嗓子干癢難耐 家庭食療藥膳來幫忙

冬季嗓子干癢難耐 家庭食療藥膳來幫忙

嗓子干癢不舒服,潤喉的藥吃了也沒多大的效果,或者癥狀還沒有達到吃藥的程度,那么就試試食療方式治療嗓子干癢吧。怎么在家就能做好吃又有效的食療藥膳呢,今天就跟小編一起學學吧。

一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨銀耳湯

冰糖雪梨銀耳湯的做法

1、將買回的兩個雪梨去皮洗凈,切成一厘米見方的小塊,然后放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。

2、把銀耳放入盆中,加入清水中泡發,大約10分鐘后摘去根部,用手撕成小朵,放入鍋中與雪梨同煮。

3、雪梨和銀耳在鍋中煮大約20分鐘時,加入冰糖,喜歡吃甜的可以多放點冰糖,加入冰糖后用勺子反復攪動,直到冰糖溶化。

這款冰糖雪梨銀耳湯就做好了。這款湯熱著喝可以驅寒,放入冰箱涼著喝口感更好。