羅漢果被人們稱(chēng)為“神仙果”，在南方比較常見(jiàn)，具有清熱潤(rùn)肺，止咳利咽的功效，那么羅漢果怎么吃效果最好呢?下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道給大家介紹一下!

羅漢果怎么吃效果最好

中醫(yī)介紹，羅漢果性涼，味甘，具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便的作用。使用時(shí)將烤制的羅漢果外殼和果肉一起放入熱水中浸泡飲用。長(zhǎng)期對(duì)著電腦的市民，還可以在羅漢果茶水中加入少量枸杞、菊花等。

其實(shí)除了烤制的羅漢果，新鮮的羅漢果也有不錯(cuò)的功效。中藥師介紹，新鮮羅漢果與豬肺一起煲湯，可以作為咳嗽的食療方。不過(guò)值的注意的是，新鮮的羅漢羅要放在冰柜冷藏保鮮。

以下為傳統(tǒng)的羅漢果食療方(方子僅供參考，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用)。

1、羅漢果茶：將羅漢果殼和果肉少許，放入沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口效果更好。

2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個(gè)，豬肺適量煲服。本方可滋補(bǔ)肺陰，輔助治療咳嗽。

3、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。

4、減肥健身湯：羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250g凈水于鍋中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

以上就是羅漢果怎么吃效果最好的4個(gè)食療小方法，喜歡的親們不妨在家試試，羅漢果果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷(xiāo)國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。