結婚是很多的男女一輩子中必須要經歷的一件事情，本來一般人都會認為結婚是一件很開心的事情，想要去用享受的心情面對。但是實際經歷了之后，很多人都會認為結婚后會變得虛弱，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家剖析一下為什么結婚之后會覺得很虛。

新婚多虛不是病

首先婚前應注意調補陰陽，補腎益精，養精蓄銳，婚后又能注意節欲，懂得少許房事禁忌，如飲酒飽食、勞損過度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未凈、創傷未愈、忍小便等都不宜交合，則新婚之虛就能避免。

其次應以食補為宜。中醫認為腎虛時應分清是腎陽虛還是腎陰虛。補腎陰者如鱉、海參、燕窩、鮑魚之類;補腎陽者如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉之屬。但這些食品多為山珍海味，物稀價貴，不易獲得。某些植物性食物也有效，如補陽為主的有韭菜、核桃，滋陰為主的有木耳、芝麻等。但人們更喜歡用動植物混合的補療方，如黃酒白糖沖雞蛋(黃酒二匙，白糖一匙，雞蛋二三只，攪勻待水開后倒入)，熟后即可服用。每天早晨1次，有補陽益陰之功。

核桃肉是補益腎氣、壯腰益精的佳品，將核桃肉(連衣)蒸熟后干燥研碎，拌入白糖，適量口服，適用于新婚男女青年服用，男可益精，女可止癢，是新婚夫婦腎虛時的食補佳品。

婚后食補雖以補腎為主，對于其他臟腑來說，如出現“虛”象也要調補。如平素脾胃虛弱的人，則應溫補脾腎，同時吃一些健脾食品，如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。

有肺陰不足，婚后干咳、肺腎兩虛的，可適當用白木耳燉爛加冰糖調服，或用百合、蓮肉同煮;婚后帶下不止、腰膝酸軟，可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨時服用。