現在，我們過年的時候可能都會去超市購買很多的干貨。這些在做客的時候都是不能夠缺少的。特別是核桃，這本身對我們的身體來說就是能夠有著很大的幫助的。經常吃核桃的話對我們的記憶力也是很有用的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹久服核桃的一些好處。

核桃，在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，并列為世界四大干果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分布在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。

核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。

中醫認為，核桃有溫補肺腎的作用，是一種良好的強壯劑，常食用核桃，可以使人皮膚光澤，減少皺紋，須烏發黑。核桃油味美且香，有很好的滋補和醫療作用，是神經衰弱、身體消瘦、高血壓和冠心病患者的良好調味食品。下面介紹幾款核桃驗方：

1.核桃肉，每次食3個，早晚各一次，連續半個月，治百日咳及慢性支氣管炎。

2.核桃肉1千克，搗爛，蜂蜜1千克和勻，用瓶裝好，每次食一匙，一日兩次，開水送下，治虛喘。