我們人的話，分為內在和外在，外在的東西的話，是能夠自己感知到，或者是被別人看到的，但是內在的東西的話，只有我們自己知道。素食對我們來說是一種很好的生活方式，它能夠改變一些我們內在的狀態。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家揭秘素食對我們身體內部有什么好處。

a.吃素能清凈八識田

清凈的身與心，才能感受到宇宙的奧秘，承受宇宙能量的融合。清凈的身是飲食要求非常重要，素食能讓身體變得輕松、舒暢，當身體在比較純凈的狀態時，心念較易調適。

「萬法唯心造」，心才是器物世間創造的源頭，所以當心念如是想時，其實在法界已經千真萬確”存在”，只是器物世間一時還無法顯現而已。只有心念被導正了，器物世間才有可能被導正，慈悲的心念，正是最強的能量，最大的正念。

許多業力的種子，都含藏在八識田中。尤其最重的業是殺業，有許多的怨氣、嗔恨之氣都結集在當中。吃素可以中止再與眾生結殺業的機會(不論是親手殺或間接殺)。如此不再向八識田中丟擲惡業的種子，自然能夠遂漸滋長純凈、祥和的善業種子。

所以許多修行的觀想內容，多半是法界實相，如凈土、佛、菩薩、光等，這些都是證量顯現后自然而然會現前的境界。如此觀想，可以清凈八識田，讓修行人有所提升。

所以不吃肉食，不論身或心方面，對于八識田的清凈都很有幫助。

b.吃素能讓氣脈暢通

氣脈與我們的健康有莫大的關聯，只要氣脈暢通，此人必定非常健康，同時此人也是修行有成就的人。

為什么呢?因為氣脈的暢通與否，與業力有莫大的互動因素。中脈是業力的儲藏所，惡因就是氣脈不暢通的原因。當氣脈的業障全部凈除時，便可離開大幻化網，離開三界。