大家在睡前都是有著很多的不同的習慣的，我們的習慣中肯定是有好有壞的，其實我們睡前的習慣都是能夠直接反映出我們的個性的。這對我們自身的要求也是比較高的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹人睡前的小習慣怎么體現個性。

1.閱讀―――睡前喜好閱讀的人。

這類人在任何情況下都能集中注意力，在生活中屬于相當成功的人群，因為他們善于鉆研，具有較強的想象力。閱讀為他們的生活帶來極大的樂趣，同時也是他們走向成功的階梯。

2.聽音樂―――睡前喜好聽音樂的人。

這類人善于用音樂來調整自己的內心節奏，因而情感豐富，身心健康，具有充沛的活力。在工作和生活中，他們十分注重秩序與節奏，對他們來說，生活本身就是一首歌。

3.看電視―――睡前喜好看電視的人。

這類人能輕而易舉地使自己的精神松弛下來，但正是因為他們更愿意消遣而不愿意花費更多的時間去研究問題，所以很難在事業上取得大的成就。

4.聽廣播―――睡前喜好聽收音機的人。

這類人善于開導他人，他們周圍的人也常常樂于前來討教。為了保持自己的良好形象，他們不知疲倦地吸收新知識，由于過多地分散了注意力，到頭來也許反而會覺得一事無成。

5.洗熱水澡―――睡前喜好泡熱水澡的人。

這類人講究清潔與舒適，在日常生活中，他們的談吐舉止通常都表現得溫文爾雅，因而較容易獲得別人的好感。他們對工作總是有條不紊，并能使一些麻煩的工作變得輕松愉快。

一個過的很悠閑的人在睡前肯定是有著一些比較好的習慣的，我們現在看了這篇文章的話，肯定對于我們自己的習慣調節是有著很大的幫助的，如果自己的習慣不好的話，我們還是最好能夠改正。