愛美是每個女人的天性，擁有一個迷人的身材和一個白皙的皮膚是每個女人的夢想，可是不盡人意臉上會起很多的斑斑點點，苦苦的尋覓美白秘法成了人們的關注，那怎樣才能有效地不讓斑點爬上你的臉呢，下面我們來介紹下常按這些穴位使你皮膚又白又嫩。

【血海穴】

是生血和活血化淤的要穴。

定位：用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕，調經通血作用。

血海穴主治：一切血病、婦科病。

午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。

平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，陰陵泉、地機、三陰交、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

【陰陵泉】位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，對應陽陵泉，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

【地機】陰陵泉穴下10厘米。

【三陰交】位于小腿內側，在足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。

【膻中】胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

【關元】下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

【腎俞】在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

【足三里】外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

【脾俞】背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

上文是我們了解的常按這些穴位使你皮膚又白又嫩，我們了解了想要美其實很簡單只要我們在平時常按下這些穴位就能讓我們的肌膚變得白皙，在現在社會從來不缺美女人，只要你不懶你就能變得漂亮，所以我們要想漂亮就堅持按下我們講的這些穴位，就能達到很好的效果。