老年癡呆癥是一種可怕的老年人疾病，一旦患上了，美好的回憶全都會消失不見，就連生活都不能自理，嚴重影響到老人的日常生活。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。這樣的數據是我們的一個恐慌!怎么才有有效遠離老年癡呆疾病呢?殊不知，老年癡呆是可以預防的，常見的某些食物會有些效果，究竟預防老年癡呆的常見食物有什么，下面尋醫問藥網為大家詳細說明預防老年癡呆的常見食物。

防治老年癡呆的食物

1、荔枝

對防治心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

2、蓮子

可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。

3、核桃

含有豐富的不飽和脂肪酸―――亞油酸，被機體吸收后會改造成腦細胞的組成物質。

4、花生

有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。

5、大棗

可養血安神、補養心脾。對于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

6、芝麻

可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

老年癡呆與一般健忘的是不同的，大家一定要學會鑒別：

1、健忘的老年人對做過的事只會部分性的遺忘;而癡呆的遺忘則是完全惡性的，完全記不起發生過的事。

2、健忘老人只會記憶力下降，但對時間、地點、人物關系、周圍環境的認知能力絲毫未減;而癡呆老人則喪失了對這些事情的認知能力。

3、健忘老人完全能料理自己及家人的生活，癡呆老人會逐步喪失生活自理能力。

4、癡呆老人多有情緒上的改變，如：自私、多疑、麻木不仁。

人到老了，容易患老年癡呆，所以，很多人一到老年的時候就會害怕自己得了老年癡呆，如何有效預防老年癡呆更是大家非常關注的話題，上文已經為大家詳細說明了預防老年癡呆的常見食物，這真是一個令人欣慰的話題，老年人可以通過食物調理來預防令人恐怖的老年癡呆，所以大家在家要常備上述提到的食物。