肺是我們身體中一個很重要的器官，但是它也是很容易受傷的，一旦外界的不良物質侵入，就會很容易傷害到我們的肺。成年人由于很多的地方發育得比較完全，因此受到的危害少一點，但是剛出生的寶寶肺部是十分脆弱的。夏天打空調的時候，一定要注意不能夠讓寶寶的肺部著涼。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹夏天為什么不能夠讓寶寶的肺著涼。

肺著涼

天熱了，很多家長就把空調溫度開得很低，不僅浪費資源，還對健康造成了危害，特別是孩子的肺最怕涼。

中醫講“形寒飲冷則傷肺”，就是指人受到外面的寒涼，從而損傷身體。現代人常常吹空調、喝冷飲，造成過度納涼。空調開得低，周身被冷氣包圍，寒氣由外而內沁入。空調的冷氣對于孩子肺的損傷尤其嚴重。所以不建議在家過多開空調，也不能直接吹風扇。

冰鎮食品，不僅傷脾胃也傷肺。冰鎮西瓜拿出來一定要散散涼氣再吃，特別提醒的就是冰鎮碳酸飲料，一喝到肚子里面一股涼氣竄遍全身，感覺上透心涼，其實這比冰淇淋對孩子的傷害還嚴重。過食冷飲的典型癥狀就是外頭流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。這是很典型的外受其寒，內受冷飲之傷，導致肺陰不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌紅少苔、盜汗便秘、手足心熱都是肺陰不足的典型癥狀。除了避免夏季身體過度受寒，調養肺還可以在食補和藥補上給孩子多費點心思。

首先推薦苦杏仁。苦杏仁可以降肺氣，止咳平喘，同時能通便。藥用是苦杏仁，食用是甜杏仁，但是有些功效是一致的。杏仁不只是干果，也可制成甜醬杏仁和涼菜。但是咳嗽期間，不建議飲用杏仁飲品，因為杏仁飲品中糖分過高，孩子咳嗽本應該控制糖分和鹽分。再就推薦梨，生吃梨、冰糖梨水、梨燉川貝，都有很好的止咳化痰的作用。還有百合，做菜、熬粥，都可以補肺。銀耳、荸薺，也都具有清肺功效。

平時除了給孩子食補還能藥補，推薦胖大海泡水喝，潤喉清咽。酸梅湯，可以生津止渴。麥冬，口感甘甜，加一點冰糖，非常好喝。這些都可以給孩子喝，但一定控制好量，一次一個胖大海，烏梅一顆，麥冬幾顆即可。

孩子的身體很脆弱，稍微受到一點風寒就會導致一些不良的情況出現，所以我們最好還是要多關注孩子的健康，而且對于孩子周遭的環境一定要起到很好的控制作用，這樣能夠減少孩子得病的概率。