骨質疏松是一種常見的骨科疾病，我們都知道缺鈣的人群容易出現(xiàn)骨質疏松的情況，專家介紹，缺鈣只是一個方面，引發(fā)骨質疏松的因素有很多，下面就為大家介紹誘發(fā)骨質疏松的3大隱形元兇。

減肥太快

如今不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時，也減掉了骨量，年紀輕輕就患上骨質疏松癥狀。專家同時也提醒一些年輕愛美人士：減肥太快易導致骨質疏 松。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了幾磅，不幸的是骨密度(體內的骨礦含量)也下降了。人身上適當?shù)闹�肪組織能通過生化作用轉化成 雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質疏松。另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄，當發(fā)生摔倒或受暴力作用時，易遭骨折危害。

更年期鈣流失

婦女進-入更年期(平均年齡是49歲左右)后，最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經(jīng)。雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質 的大量流失，我國女性運動量相對較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足，絕經(jīng)后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發(fā)骨質疏松。據(jù)調查 顯示，我國60歲以上女性骨質疏松率高達40%。

與女性相比，男性骨質疏松發(fā)生較早，往往自中年期(40歲左右)就開始出現(xiàn)骨量減少，如果在這之后的十年內未能給予重視和防治，那么自50歲后 骨量丟失就更為明顯，速度加快，易引起老年骨質疏松癥發(fā)生。男性的骨架較女性大，橫斷面積也比女性大25-30%左右，因此男性因骨質疏松癥發(fā)生骨折的幾 率要低于女性。但不容忽視的是骨質疏松癥所致的疼痛、乏力卻比女性明顯，大大降低了生活質量。所以，男性也要預防骨質疏松癥。

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