頸椎病可能在很多人的眼里是一種很小的病，但是其實如果要看它連帶的影響的話，它還是一種比較嚴重的病癥，因為頸椎病會使得我們的腰背變得不好，而且會導致我們的姿勢變差。那么出現頸椎病的原因是什么呢?我們又該通過什么方法來解決呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹頸椎病的成因以及食療方法。

頸椎病方法

1、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。

2、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

3、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

5、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎癥。

知道了造成頸椎病的原因，吃什么能夠使癥狀的到緩解呢?為大家推薦以下幾個食療方：

一、炒蛇

配方：烏蛇1條。

制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續翻炒至熟透。

功效：祛風散寒，除濕通絡。

用法：佐餐食用。

二、川芎白芷燉魚頭

配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。

功效：祛風散寒，活血通絡。

用法：佐餐食用，每日1次。

三、桑枝煲雞

配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。

制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

功效：補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食雞肉。

一旦患上了頸椎病，我們就要想一些方法來解決，不然的話，它會導致很多的問題出現。我們首先要了解清楚自己頸椎病的成因，然后就可以根據這個原因來挑選適合自己的食療方給自己進補。