當(dāng)今社會(huì)，隨著工作和生活壓力越來(lái)越大，很多人或多或少會(huì)有失眠的癥狀，本文就是關(guān)于常見(jiàn)的失眠癥狀有哪些的介紹，希望能幫您更好的認(rèn)識(shí)失眠癥，請(qǐng)往下看：

常見(jiàn)的失眠癥狀：

睡眠質(zhì)量下降，睡眠淺、多夢(mèng);

入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;

夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)3次，凌晨易早醒，醒后難以入睡;

睡眠時(shí)間縮短，每天少于6小時(shí);

白天感到頭昏、嗜睡、乏力、精神不振、急躁易怒、耳鳴、心慌、眼花、食欲變差等。

雖然很多人飽受失眠之苦，但是部分失眠患者并沒(méi)有因此去就醫(yī)。70%的失眠患者從沒(méi)有服用過(guò)藥物或采取其它方法改善睡眠。

失眠持續(xù)超過(guò)3周，若不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成慢性失眠癥，一定要趁早到醫(yī)院就診，此舉不但有助于改善睡眠癥狀，也能防止長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥等多種疾病。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的失眠癥狀有哪些的介紹，相信您可以更好的據(jù)此來(lái)檢查自己是否有失眠的癥狀。