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八步按摩緩解糖尿病病情

八步按摩緩解糖尿病病情

糖尿病是老年人常見的一種疾病,中醫認為糖尿病主要是由于陰精虧損,燥熱偏勝。西醫治療糖尿病主要靠胰島素控制病情。小編為大家推薦中醫治療糖尿病的按摩方法,具體操作方法為:

第一步:固氣轉睛 拇指內叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于兩脅,雙腳五趾抓地,同時環轉眼球,順時針逆時針各20遍。

第二步:橫推胰臟 雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區,一推一拉交替操作20遍。

第三步:揉腹部 以神闕為中心,分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。

第四步:按揉腰背 雙手握拳,以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞,每穴各半分鐘。

第五步:推擦腰骶 雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

第六步:通調脾腎 揉脾經血海、地機、三陰交,揉腎經太溪穴,雙手拇指沿脛骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍,擦涌泉穴以透熱為度。

第七步:拳扣胃經 雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍,以酸脹為度。

第八步:擦涌泉穴 用手掌擦涌泉穴,以透熱為度。

通過按摩可以達到增加胰島素的分泌,加速糖的利用并降低糖的吸收,能有效緩解糖尿病的病情,減少其他并發癥的發生。