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糖尿病患者飲食治療“十大黃金法則”

糖尿病患者飲食治療“十大黃金法則”

糖尿病是老年人常見的一種疾病,除了注射胰島素控制血糖之外,最關鍵的就是要注意飲食健康,那么糖尿病患者在飲食的攝入上有什么特別的注意事項或原則?

出現糖尿病腎病之后,在飲食方面應減少蛋白類食物的攝取,并以優質蛋白食物為主,如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉類等動物蛋白,而對于諸如豆制品等植物蛋白應該嚴格限制進食。

由于糖尿病腎病多伴有高血壓,故糖尿病腎病患者還應進注意低鹽飲食。有學者測算,如果全世界進食食鹽減少一半,則每年可拯救人類250萬的生命。

Tips——糖尿病飲食治療十大黃金法則:

l 控制每日攝入所有食物提供的總熱量,以達到或維持理想體重;

l 平衡膳食;

l 食物選擇多樣化,谷類是基礎;

l 限制脂肪攝入量;

l 適量選擇優質蛋白質;

l 高膳食纖維膳食;

l 減少食鹽攝入;

l 堅持少量多餐,定時、定量、定餐;

l 多飲水,限制飲酒。

糖尿病患者如果血糖控制不好,很容易出現各種并發癥,為了延緩糖尿病腎病的進一步發展,廣大糖尿病患者一定要謹記“飲食治療十大黃金法則”。