糖尿病是最常見的一種慢性疾病，我們都知道糖尿病會(huì)帶來很多的并發(fā)癥，糖尿病腎病也是一個(gè)常見的并發(fā)癥，那么糖尿病患者該如何保護(hù)腎臟的健康呢?怎么做才能遠(yuǎn)離糖尿病腎病的威脅呢?下面就為大家介紹糖友護(hù)腎法則!

1、每年至少查一次尿常規(guī)，特別要關(guān)注“尿蛋白(ACR)”指標(biāo)。2型糖尿病患者一旦確診糖尿病，每年的體檢或3~6個(gè)月一次的定期查體都應(yīng)該加入尿常規(guī)，檢測(cè)有無尿蛋白。早期糖尿病腎病非常“陰險(xiǎn)”，往往沒有特別的癥狀，只是尿中會(huì)排泄微量的白蛋白，不做實(shí)驗(yàn)室檢查都很難發(fā)現(xiàn)。有專家指出，發(fā)現(xiàn)微量尿蛋白時(shí)及時(shí)干預(yù)，可以延緩糖尿病腎病的進(jìn)展。此外，成年的糖尿病患者不管有沒有尿蛋白，每年也要檢測(cè)血肌酐，可以估算腎小球?yàn)V過率，并篩查有無慢性腎病。

2、嚴(yán)格控制血糖、體重，是防止糖尿病腎病的關(guān)鍵。糖尿病的大部分并發(fā)癥“根源”都在血糖水平，長期高血糖狀態(tài)及肥胖，是糖尿病腎病發(fā)病的最主要因素，所以糖尿病患者要積極控糖、控體重，養(yǎng)成良好的生活方式，定期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身。

3、飲食上要減少鹽和油的攝入，已經(jīng)有糖尿病腎病的患者還要堅(jiān)持低蛋白質(zhì)飲食。無論腎臟有無損傷，糖尿病患者每日攝入的食鹽都要少于6克，每日植物油20~30ml，盡量少吃味精、醬油、鹽浸等含鹽高的加工食品。

蛋白質(zhì)攝入方面，未發(fā)現(xiàn)尿蛋白的糖尿病患者只要不暴飲暴食，可不限制蛋白質(zhì)的量，但一旦發(fā)現(xiàn)尿蛋白，就要限制蛋白質(zhì)的攝入量，否則會(huì)加重腎臟損害。一般來說，腎功能正常的患者蛋白質(zhì)每日攝入量為0.8g/(kg.d)，腎小球?yàn)V過率下降者每日蛋白質(zhì)攝入0.6~0.8g/(kg.d)，而且保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚、肉、蛋類)攝入超過50%。

4、腎功能不全的患者要優(yōu)先選擇經(jīng)腎臟排泄較少的降糖藥。

5、控制住血壓水平。血壓控制水平與糖尿病腎病發(fā)展密切相，據(jù)了解，幾乎任何糖尿病腎病均伴有高血壓，2型糖尿病常在糖尿病腎病發(fā)生前就出現(xiàn)高血壓。成年糖尿病患者的血壓水平應(yīng)控制在140/80mmHg以下。

6、出現(xiàn)尿蛋白馬上干預(yù)。一旦出現(xiàn)尿蛋白，無論排泄多還是少，都要及時(shí)到內(nèi)分泌科、腎內(nèi)科就診，若血肌酐正常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制劑，減少尿白蛋白。

糖尿病并不可怕，可怕的是各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，以上為大家介紹了糖尿病腎病的預(yù)防策略，希望給糖友們帶來幫助，要加強(qiáng)日常的預(yù)防。