近年來，小胖墩是越來越多，這就是醫學上的“小兒肥胖癥”。小兒肥胖影響寶寶的身心健康，那么小兒肥胖該怎么呢辦呢?下面中醫就為大家推薦適合小兒的中醫按摩減肥法。

【小兒肥胖的中醫減肥法】

1、按摩患兒肥胖病區及淋巴點，促進新陳代謝

(1)全身主要淋巴點，如腋窩、雙乳之間的乳導管部分，腰部及雙膝后面，指按時觸到淋巴結就有痛感，隨著療程的不斷發展，痛感會很快消失。

(2)可用20～30分鐘進行按摩，通常都是以對腹部進行環形運動來開始或結束按摩的，這樣能助消化，也有助于廢物的排出。

2、按摩患兒腹部，調節胃腸蠕動功能

(1)患兒仰臥，醫者雙手掌在小兒腹部做按揉數次，約1～2分鐘，再用雙手掌和掌根順時針從升結腸、橫結腸、降結腸部位按揉數次，約3～4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補平瀉法，可增加手法運行頻率。

(2)此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。

3、按揉背俞穴分布區域，促進排尿

(1)以微紅為度，重點按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點按三陰交穴各1～2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間，以熱為度。

(2)按摩之后，應稍休息一下，通�；純航Y束治療后排尿是按摩效果好的表現。

小兒肥胖已成為當今社會的一種趨勢，為了孩子的健康，父母必須規劃好孩子的日常生活，切記不要讓孩子暴飲暴食，否則危害身心健康。