目前正是季節交替的換季時節，雖然天氣轉暖了，但變化不定的溫度正是危害兒童健康的潛在因素。北京兒童醫院內科護士長周莉根據多年的臨床經驗，指出了春天換季時應警惕孩子的四大常見疾病。

　　首先，要注意預防感冒。
 
 
 

　　春天刮風，早晚溫差較大，抵抗力弱的孩子很容易早晚受涼。所以家長要特別注意為孩子及時增減衣物。白天外出時要加衣服，孩子出汗時也不要把衣服脫掉吹風。另外，很多孩子在感冒后常常咳嗽并發支氣管炎，這時家長要注意不讓孩子吃生冷東西，并及時就醫。>>>>感冒來了千萬別“硬扛”

　　第二，小兒腹瀉。

　　腹瀉是由很多不同原因引起，春天細菌感染，氣溫下降腹部受涼，飲食不當等都能導致孩子腹瀉。家長不要一見腹瀉就立即用止瀉藥，更不能將抗生素作為常規止瀉藥，以免對孩子產生副作用。 應在醫生的指導下合理用藥，并注意及時補充水分，防止脫水，并繼續讓孩子進食，特別要注意多攝入流食，恢復腸胃道功能。

提醒：腹瀉千萬別入七大誤區

　　第三，過敏性疾病。

　　初春時空氣中彌漫的花粉容易導致過敏，孩子接觸后可引起或加重一些過敏性疾病如濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎和過敏性皮炎。孩子皮膚上會出現紅斑腫脹，還伴有瘙癢和燒灼，少數嚴重的還可能出現發熱、頭痛和惡心。對此家長應盡量少帶孩子去公園或郊游，避免接觸花粉等過敏源。>>>>春季兒童如何防過敏？

　　第四，流行傳染病麻疹。

　　小兒麻疹以冬春兩季最為多見。癥狀是與患感冒相似；三四天后鼻炎、咳嗽加重，一般1－2周后完全消失。如果孩子高燒不退，咳嗽加重，呼吸急促，有可能并發了肺炎；若聲音嘶啞，喝水即嗆咳，這是并發喉炎的前兆，這時都要及時就醫。

　　周護士長還特意提醒，孩子得病后，家長要注意居家護理。保持居室空氣流通，每天早晚兩次開窗通風。在飲食上要讓孩子吃清淡、溫軟、易消化的食物，避免吃刺激性食物和油膩、燒烤、燥熱食品。

　　她推薦了兩種換季飲食食譜：

　　1.蘋果膳：蘋果含鞣酸，還有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30克~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲。

　　2.栗糊膳：用3－5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2－3次，有溫中止瀉作用。