導語：幾乎半數以上的婦女都有痛經的經歷，那么痛經是為什么呢?難道它是我們與生俱來的疾病?或者，僅僅是一種女性無可逃避卻毫無用處的身體阻礙嗎?

百無一用是痛經

大約60%的女性需要每月忍受痛經之痛，從輕微的不適，到身體里一場地動山搖。更令人煩惱的是，一個月轉眼就過去了，一切又將重演。

真相：痛經的發作培養了女人的承受能力

痛經時強時弱的發作，使女性比男性具備更強的抵御痛苦的能力，經過痛經的鍛煉，女性比男性的健康狀況更佳，情感體驗也更為細膩豐富。從這個意義上講，痛經的發作培養了我們生命的承受能力和包容特質。它就像是陰霾的日子，從陰霾中走出來的人，眼里的陽光自然與別人不太一樣。

婚姻為痛經劃上休止符

等長大了就不痛了——等結了婚就不痛了--等生完寶寶就不痛了——還痛?那一定是生得還不夠多!

真相：也許不用等上那么久

簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。

溫熱感化疼痛

每次痛經時，大多數女人就都會為自己沏一杯滾燙的姜糖水，再灌一個熱水袋。這似乎是公認的偏方。大約50%的女性都會采用類似方法對付痛經，比如月經期絕對不能沾涼水、喝熱飲料、腹部熱敷、拔火罐。但是，其中至少有30%的人絲毫不起作用。

真相：熱敷的作用有限

從中醫的角度看，每個人的體質有虛、實、寒、熱之分，即使痛經，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎上還有各種組合。虛寒型體質比較多見，這種情況予以“溫熱療法”很對癥，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質的人，這種溫熱作用其實也很有限，如果疼痛比較嚴重的話，往往還需要借助其他方法來解決。