夏季天氣炎熱，游泳卻是是一個消暑的好選擇，但是對于女性朋友而言，游泳時需謹防被傳染陰道炎。那么為了避免陰道炎，夏季游泳該如何做好防護措施呢?

1、游泳易感霉菌性陰道炎

夏季的游泳館，是一個極易細菌傳染的場所，女性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。

在游泳館中，經常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，每一處都可能潛藏霉菌，導致感染。

如何預防感染陰道炎的發生呢?女性游完泳后不要穿濕游泳衣到處亂坐，游泳后立即排排尿，起到清潔作用。游完泳后應仔細清洗外陰。月經期間的女性朋友，不要去游泳池游泳最好。游泳后盡快用清水徹底清洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。

2、月經期間放內置衛生棉者不可游泳

女性的陰道雖然本身具有自凈以及自然防御的功能，但是在月經前期，女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以“大搖大擺”地進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

一部分女性認為，只要放上內置式衛生棉，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地，況且處于經期的子宮是開放的，內置式衛生棉被水浸濕后，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。而且值得注意的是，月經期間需要保護好小腹，不要受冷，而這時如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月經失調自然就會出現了。

患了皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳，還有女性經期和經期前后或者出現婦科炎癥也絕對不要游泳，治愈后才能下水。同時，游泳時要隨時注意衛生，加強自我保護意識，才能既消暑又健康。