陰道炎是最常見的婦科疾病，但是如果不能得到有效的治療，威脅女性的健康。當然，為了避免陰道炎的侵襲，做好預防是最關鍵的一點，那么我們該怎么預防陰道炎呢?

1、下體的衛生清潔

內褲一定要經常清洗干凈，如廁之后用廁紙清潔下體時，應由前至后的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。這是有效的預防陰道炎的方法。而有些女性，過度的使用殺菌力超強的洗劑來清洗陰道，這也是不可取的，因為這樣會導致陰道的正常菌群失調，對陰道炎的預防不利。

2、盡量不要穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子，夏日宜多穿裙或松身褲，另外還要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。這也是陰道炎的預防措施之一。

3、合理穿衣：預防陰道炎不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝，預防陰道炎。借用他人的貼身衣服，容易導致傳染細菌，導致陰道炎。

4、鍛煉身體，均衡飲食：不過食含糖量高的食品。經常鍛煉身體能夠加強身體的抵抗力，防止疾病的產生和細菌的入侵，預防陰道炎。

以上為大家介紹了陰道炎的預防常識，希望能給女性朋友帶來幫助。