中國人講究“坐月子”，產婦生產之后體力較為虛弱，坐月子可以幫助女性調理身體的虛弱癥狀，但是如果月子做不好就會落下“月子病”，對于月子病的治療，中醫(yī)有奇特的療法。

中醫(yī)認為，“產后百節(jié)空虛”，產后元氣、津血俱傷，腠理疏松，生活稍有不慎或調攝失當，均可致氣血不調，營衛(wèi)失和，臟腑功能失常，沖任損傷而變生產后諸疾。產后營血虧虛，經脈失養(yǎng)或風寒濕邪乘虛而入，稽留關節(jié)、經絡，就易導致產后四肢怕冷、關節(jié)疼痛，俗稱“月子病”。

1.中藥湯劑

⑴黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡。

⑵當歸四逆湯 當歸四逆湯溫經散寒，養(yǎng)血通脈，對于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2.沐足

可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。

3.艾灸

產后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導下掌握方法，找準穴位，并防止燒灼皮膚。

4.貼耳穴

“耳為宗脈之所聚”，耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。

專家還強調，本病應以預防為主，要調情志，慎起居，避風寒，注意保暖。保暖并不等于把門窗關得嚴嚴實實，房間應保持通風，但月子里產婦要注意避風，絕不能吹過堂風，不能受寒，應穿長袖衣服和襪子，空調、風扇不要對著吹，避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境。

老人常叮囑“坐月子不要輕易洗頭洗澡”，因此有些產后媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。坐月子期間洗澡、洗頭是可以的，不過應控制好水溫，避免水溫過低，洗完后用風筒馬上吹干。建議，用生姜煮水來洗澡洗頭，有祛風的功效。另外，月子里要加強營養(yǎng)，適當活動，增強體質，也有利于預防“月子病”。