痛經是常見的婦科疾病，很多人痛經發作起來真是疼得要命，甚至吃止痛藥都不能緩解疼痛，下面中醫為女性朋友介紹兩道養生菜，可以幫你去除痛經的煩惱。

【枸杞燉兔肉】

配方：枸杞子15克，兔肉250克。

制法：將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。

功效：滋補肝腎，補氣養血。

用法：飲湯吃肉，每日1次。

【黃芪烏雞】

配方：黃芪100克，烏骨雞1只(約1000克)。

制法：黃芪切段后放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。

功效：益氣養血，調經。

用法：以上為5日量。月經前3日食用。

以上兩道食譜簡單易學，沒有任何副作用，有痛經的朋友不妨試試。