痛經是女性經期比較常見的一種癥狀，當痛經發生的時候，會影響工作和學習，那么你知道應該如何緩解痛經嗎？中醫專家說，想要緩解痛經，不妨試試中醫推拿法。

原發性痛經是指月經期在生殖器官無器質性病變存在時發生下腹痛為主要癥狀的病癥，常伴“痛引腰骶”的癥狀。多見于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛經女生因劇痛影響生活、學習、考試和活動。

推拿治療原發性痛經主要是運用傳統推拿方法，其特點是經穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經穴按揉法、腹部摩法相結合，具有更好的臨床療效。

診斷標準

1.經前或經期出現周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱側彎;或下腹痛和腰痛隨體位改變而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有壓痛)，嚴重時伴面色蒼白、出冷汗、手足發涼、惡心嘔吐、腹瀉，甚至因劇痛暈厥。無腰部急性損傷史。

2.婦科及B超檢查排除盆腔器質性病變。

3.好發于青年未婚女性。

適應證

功能性痛經(主要適宜于實證痛經，即中醫辨證為氣滯、血滯、寒滯或熱滯)。一般為16~25歲，未婚，月經周期基本正常，經前或經期第1~2天下腹脹痛或冷痛，常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。

禁忌證

繼發性痛經(繼發于子宮內膜異位癥、子宮肌瘤癥、盆腔炎癥、子宮頸狹窄等)。