說到婦科疾病，女性朋友們是深有體會，宮頸糜爛就是常見的一種婦科疾病，給女性的健康帶來了極大的威脅，甚至可能會有癌變的風險。那么我們的女性朋友該如何預防宮頸糜爛呢?下面就為大家介紹預防宮頸糜爛的五個方法!

預防宮頸糜爛的方法1、平時注意性生活衛生

嚴格杜絕不潔的性生活或者性生活的過于頻繁，經期避免同房，并要保持愉快的心情，增強體質和抗病能力。這也是宮頸糜爛的預防措施。必要時要做好避孕節育，免受流產刮宮的痛苦和創傷。

預防宮頸糜爛的方法2、做好流產和分娩后的預防治療

這些預防治療對宮頸糜爛的預防很重要，如果發現宮頸裂傷應該及時的進行縫合治療，由于產后宮頸局部組織免疫漸漸下降，很容易就會被外界的細菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的藥物最好，增強自身的抵抗能力預防病癥的發生。

預防宮頸糜爛的方法3、定期進行婦科檢查

宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。早發現、早治療是宮頸糜爛的預防方法之一，陰道分泌物代表女性生殖系統是否健康，一旦出現異常的現象或者不規則出血，就應該引起高度的重視，及早就診，以免延誤治療時期，導致不孕。

預防宮頸糜爛的方法4、保持外陰清潔

這個要求，外陰沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。另外，男性生殖系統的不徹底清洗，容易將細菌帶入女性體內，進而侵害女性，而一旦男性將細菌帶入，則很容易引起女性的發病。所以女性在治病期間男性朋友一定要好好的配合。

預防宮頸糜爛的方法5、保持心情愉快

在平時生活上，保持愉悅的心情和積極的精神狀態，可以增強抗病能力。要明白宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

宮頸糜爛是一種較為嚴重的婦科疾病，我們的女性朋友一定要做好日常的預防，以上為大家介紹了預防宮頸糜爛的五大策略，女性朋友們一定要注意啦。