常言道“乳溝像時間，只要擠一擠都會有”，為什么出現在大眾事業的妹子們都有大大的胸圍呢？其實很多時候妹子的胸部都是硬擠出來的，其實這種行為是對身體的傷害，特別是對于年輕女性。那么長期擠壓乳房有什么危害呢？今天小編就來告訴大家長期擠壓乳房有什么危害。

長期擠壓乳房有什么危害

長期擠“事業線”影響多多

“乳溝像時間，只要擠一擠都會有”，很多影視明星在大型晚會上，競相展現“事業線”，以顯示其豐滿。隨之大批年輕時髦女子也極力隨著效仿。事實上，為了展現“事業線”而總是擠壓乳房并不利于乳房健康，特別是對于年輕女性。

為了達到曼妙的身材，為了讓擠出性感的“事業線”，不少女性朋友穿上了緊身的塑身美體內衣，但事實上，這樣很不利于健康。長期擠“事業線”的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液循環不暢。

固然目前在臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗，能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法，但女性在睡覺時還穿著塑身內衣，這無疑讓她們只會睡得更不踏實和舒服。

長時間穿著過緊的塑身衣不僅使胸圍活動受限，還可能影響正常呼吸，甚至導致乳腺增生或囊腫等。女性長期穿緊身衣，還可能影響發育。

此外，要讓胸部顯得“豐滿”，露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當于長時間擠壓副乳，結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，同樣可發生乳腺增生性疾病。

不慎擠出乳腺增生如何早發現？

乳腺增生是乳房兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經而發生周期性的變化。

當經期結束后，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是內分泌失調引起的，所以還是以調節內分泌為第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。

TIPS：四步檢測乳房健康

1.觀察。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。

2.自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

3.臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

4.將右臂放在頭底下。胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。

很多人都想要一堆傲人的胸圍，想要一個豐滿的事業線，但是也得注意方式啊，如果為了過度凸顯乳房飽滿而擠出乳溝就是非常不正確的做法了，所以為了乳房的健康還是少“擠”為妙。小編還告訴了大家自測乳房健康的方法，平時沒事的時候不妨給自己做做檢查。