月經不調怎么辦?對于女性而言，月經每個月到來一次，規律的月經是非常的重要的，如果發生月經不調的情況，那么對女性的健康會帶來極大的威脅，甚至會導致不孕癥的發生。那么月經不調怎么辦?下面中醫為大家介紹治療月經不調的方法!

月經不調怎么辦

周期提前，多因過勞

月經周期不足21天，多由腎虛、氣虛或血熱造成，臨床上以氣陰兩虛最為多見。過度勞累或飲食失節最易傷氣，進而導致月經來潮提前。血熱者血流加快，也可能導致經期提前。除天生體質外，過量食用辛辣食物也會加重血熱癥狀。

月經周期超過35天，多因氣滯、血瘀或痰濕引發，導致沖脈任脈受阻，致使月經不暢，經期延后。其根源以腎虛所致精血不足最為常見，所以調養時應注意補腎中精血，可多食枸杞、山藥等。月經先后不定期多因腎虛或肝郁引起，兩者常夾雜在一起，時有偏重。

經期疼痛活血化瘀

月經來潮時，經常會伴隨各種身體不適，其中以疼痛最多見，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和類型，通常也能說明一些問題。

肚子疼是痛經的最典型表現，這多因氣血不和所致，中醫講，不通則痛，痛經的原理也在于此。如果有脹痛感，表明氣滯;刺痛明顯，多為血瘀;感覺絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。對付痛經，中醫多采取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。另外一種常見癥狀是腰痛。月經期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關。此時建議在補腎的基礎上通過活血化瘀來緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。

很多女性每到痛經時就吃止疼藥來解決，這對身體很不好。痛經時，建議用生姜紅糖熬水喝，并注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。中藥調理也應堅持一定周期，一般3個月以上才見效，不要隨意中斷調理。