每個人都會關注自己的身體是否健康，關注身體健康其實是非常必要的。有許多的身體不適的原因其實并不是一天兩天就突然發作，而是一些小病痛久久不去醫治，積久成疾，小病也被拖成了大病。關注身體健康，不僅是一年一次的例行體檢，更是對自己的身體的充分了解。在中醫學中，也有身體健康的標準，那么在中醫學中，身體健康的表現又有哪些呢?

在中醫看來，一個人身體是否健康要看各個方面，包括聲音、呼吸、頭發、眼睛等等，中醫對衡量身體健康有自己的標準：

1、聲音洪亮

肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮;肺氣虛，則聲音低弱無力，故聲音的高低取決于肺氣充足與否。

2、呼吸勻暢

《難經》指出：“呼出心與肺，吸入肝與腎”，可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關系極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。