人與人之間每天都會或多或少地進行交流與溝通，有的生活你會發現對方跟你講話的時候會有口臭，這是你就會處于到底應不應該跟她直說的尷尬處境，這時你就會選擇遠離她，就會使你們的距離變得遙遠。尋醫問藥網中醫頻道來告訴大家其實吃一些事物就能解決口臭問題。

食物一：牛奶

經常的喝一些牛奶，消除異味。大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

食物二：檸檬

吃一些檸檬，也是效果可以的。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

食物三：香芹菜

一些芹菜，對于疑問，也是有著不錯的效果的。這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

食物四：酸奶

經常喝一些酸奶，也是可以的。最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

食物五：金橘

金橘，日常吃一些，也能緩解口臭。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

食物六：蜂蜜

蜂蜜，每日進行沖服，也是效果不錯。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

經常口臭的人肯定是因為生活的不規律和一些不健康的生活飲食習慣。為了使自己不那么尷尬我們應該有個良好的生活習慣，避免口臭。當然以及有口臭的人則可以根據上述的方法來食用，可以很好地緩解你的口臭問題。