大家在日常生活中需要注意關節疾病的出現，有很多的老年人會出現關節疾病，這嚴重的影響到了他們的身體健康，而且關節疾病還會造成他們行走不便，所以大家需要注意一些治療方式，若是合理的用藥也可以緩解病情，今天我們介紹一下關節疾病的食療小妙招？

赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

薏苡仁粥

薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟后放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痹。

生姜雞

用剛剛開叫的公雞1只，生姜100-250克，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸雞

以當年的公雞1只，鹿茸3-6克，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可依據情形每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

防風薏苡仁粥

防風10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

木瓜湯

木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛。

大家需要注意這些常見的食療方法，并且在日常生活中，一定要注意綜合進行保健，平時大家需要注意合理飲食。而且在日常生活中不要抽煙不要喝酒，不要長時間的勞累，要注意防寒保暖，全面地進行綜合調理，這樣對自己的身體才有好處，遠離疾病的影響。