在日常生活中，龍眼是我們常常見到的水果，可以直接食用，也可以將龍眼合著湯里或者入藥。但是對于龍眼的藥用保健功效你知道多少？中國古人早已把龍眼用于保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病癥。下面就跟著尋醫問藥中醫頻道來具體了解龍眼的藥用保健功效，也許你會大吃一驚的。

什么是龍眼

中國古人早已把龍眼用于保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病癥。

“外袞黃金色，中懷白玉膚，劈破皆走盤，顆顆夜光珠。”這是古人稱贊龍眼的一首詩，龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木，發源于中國，主要生長于福建、臺灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區，通常樹齡一百多年，每年7~10月果實成熟，果齡七八十年。中國古人很早就食用龍眼，并給予栽種。東漢《神農本草經》說：“龍眼名益智，生南海山谷。”《后漢書》記述：“交趾七郡獻龍眼，蓋龍眼之見珍，自漢已然。”漢代所說的南海、交趾，相當于現今廣東嶺南地區。

龍眼別名甚多，諸如龍目、驪珠、益智、圓眼、桂圓、蜜脾、荔枝奴、川彈子等。有的文獻記述了某些別名的由來，明代《本草綱目》說：“龍眼、龍目，象形也。”唐代《嶺表錄異》對荔枝奴的解釋為“荔枝才過，龍眼即熟，故南人謂之為荔枝奴。”

龍眼的藥用保健功效

中國古人早已把龍眼用于保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨食用或制成龍眼膏，例如清代醫家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖(用量約為龍眼肉的1/10)蒸熟加工的成藥，據稱其功效“大補氣血，力勝參芪”，開水沖服可治療氣血不足者，并認為很適于產婦臨產之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫家嚴用和在《濟生方》記載的“歸脾湯”，具有健脾養心、益氣補血等功效，至今仍為保健醫療常用之名方。

龍眼是上佳的食物

此外，龍眼肉與其他食物可做成多種食品，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點，而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等，還可供食療之用。

跟著尋醫問藥中醫頻道了解了除美味龍眼的藥用保健功效，是不是覺得龍眼竟然有這些功效，但是小編還是得友情提示一下，龍眼的藥用保健功效是很大，但是龍眼也是上火的源頭，若是使用太多會造成上火也是不利于健康，凡事都應該有一個量，希望小伙伴們謹慎食用，希望能對你有所幫助，祝你生活愉快！