失眠這種情況很常見，不僅僅很多的老年人會出現(xiàn)失眠，也有很多的年輕人會出現(xiàn)這樣的情況，大家需要注意身邊的現(xiàn)象，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方法，而且要注意避免出現(xiàn)失眠，全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，合理的進(jìn)行推拿。那么，中醫(yī)治療失眠的常用方法？

中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因很多，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。臨床治則當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)、調(diào)理陰陽為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎；實(shí)者瀉其有余，消導(dǎo)和中。

中醫(yī)治療失眠一般從四個(gè)方面入手：

調(diào)和氣血平衡陰陽

中醫(yī)將失眠分為實(shí)證和虛證，實(shí)證見肝郁化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內(nèi)擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸；心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。對頑固性不寐從瘀論治，遵從王清任“不寐一證乃氣血凝滯”之說，用血府逐瘀湯。

養(yǎng)血育陰安神鎮(zhèn)靜

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)在辨證論治的基礎(chǔ)上，適當(dāng)予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。常用中草藥為珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煅龍牡等，常用中成藥有安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。

精神調(diào)治舒暢情志

臨診中還應(yīng)隨證采用精神調(diào)治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。

針灸療法寧心安神

中醫(yī)治療失眠所選穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神；三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除；心脾虧損配心俞、脾俞；心腎不交配心俞、腎俞、太溪；脾胃不和配足三里；痰熱內(nèi)擾配內(nèi)關(guān)、豐隆。還可以采用耳針、梅花針、灸法、推拿等法。

大家需要注意這些常用治療失眠的方式，并且在日常生活中，要注意保健，有效地進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免導(dǎo)致*受到影響，希望大家注意合理的進(jìn)行保健，同時(shí)，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，避免造成失眠，希望大家注意病情的發(fā)生，而且要注意綜合進(jìn)行保健。