在現實生活當中，肝病，一般都離我們越來越近了，它往往會潛伏在我們的周圍，一旦有一個小的壞習慣，或者是一種疾病，就會引發肝病的發生，因此，在平時朋友們一定要注意，杜絕自己不良的習慣或者愛好，今天我們給大家講述一下，中醫講述哪些習慣是肝病的導火線，一起來了解一下。

目前，肝病的種類有很多，每一類都有著自己獨特的病理特征，有些會傳染，有些則是由于飲食生活習慣造成的，不會傳染。就像人們印象中對肝病的了解，甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎，這幾種是會傳染的。而脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝損傷這些是不會傳染的。

哪些習慣是肝病的導火線?

經常喝酒

很多人都知道經常喝酒易傷身，但你可知經常喝酒會引起肝損傷呢?生活中，很多職場人員每天周旋在酒桌之上，與客戶、朋友把酒言歡。此時，你卻忽視了長期酗酒對身體的傷害性，這樣很容易導致脂肪浸潤、肝細胞變性及肝功能異常。一般認為， 每天飲高濃度酒80~150克，連續5年以上即可導致肝損傷，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

經常出差

出差時，家人總是不厭期煩的叮囑“出門在外，吃東西一定要注意”。這是因為，在外用餐你會碰到各樣各樣的人，再加上旅途的勞累，免疫力下降，很容易病從口入。尤其是在這種時候更要警惕甲肝與戊肝的發生，因為在這個時候此類肝炎病毒最有可能趁虛而入，引起急性肝火。

缺乏運動

經常運動的人身體都是很強壯的，也很少生病。相反，如果你極不愛運動，無法消耗體內過剩的養分，便會轉化為惡心而已，久而久之形成脂肪肝，或是肥胖癥。如果你經常運動話，是可以促使機體消耗過剩的營養物質，以防止脂肪肝的來襲，消除這些潛在的隱形殺手。

經常熬夜

“熬夜”對于現在的人們來說已經不是一個新詞，熬夜加班、熬夜看球、熬夜追劇……看似很平常的一件事，但卻實實在在的傷害著你的肝臟。已有足夠的證據顯 示，長期熬夜會影響免疫系統的功能。經常需要從事夜班工作的人群肝功能異常的比例比一般人高，腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，患慢性病的幾率也增加。

總結，以上的內容就是我們今天給大家介紹的，中醫講述哪些習慣是肝病的導火線，就為朋友們講述到這里了，大家也知道肝病的種類非常的多，無論得哪種類型的肝病，都會嚴重影響到我們生活的質量，所以在平時的生活當中，朋友們一定要注意，堅決杜絕自己生活當中不良的一些習慣，比如經常喝酒，經常出差，缺乏運動，經常熬夜，這些都嚴重的影響，我們的身心健康，長期熬夜，又又會嚴重影響我們的免疫系統