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了解中醫是如何預防感冒

了解中醫是如何預防感冒

我們都知道熱水泡腳對人的身體有很多的好處其實大家不知道熱水泡腳是能夠幫助人們預防感冒的,因此中醫在治療疾病的過程當中,文化都是非常的大的,因此我們一定要重視了解那么中醫是如何預防感冒的呢!

預防感冒偏方:

一、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。

二、生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

三、鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

五、按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

六、鼻子插蔥

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。

其實中醫在預防感冒的過程當中,不光有熱水泡腳,我們還可以多吃一些大蔥和大蒜,并且平時生活當中一定要用鹽水漱口,這樣可以去除我們口腔內的細菌,防止細菌滋生,導致感冒的現象出現。