在生活中我們都知道，手機也是很多人最為常見的一種東西，而且每個人的生活中肯定會離不開手機的，而且每個人每時每刻都離不開手機，很多人在上廁所的時候都是習慣性的去玩手機，可是在排便的時候經常玩手機，小心可能會玩出一些危害的。

排便玩手機會帶來什么危害

頭暈腦脹

當我們在玩手機排便的時候，總是會出現排便20分鐘以上的情況，而這樣就會出現血液往下半身流的情況，很容易出現腦部供血不足的情況，而這個就是為什么我們蹲久了站起來會出現頭暈腦脹的情況。

干眼癥跟近視的出現

我們都知道廁所都是比較昏暗的，而在昏暗的環境里面玩手機的話，則是會帶來不小的危害，因為這樣會讓我們的眼皮閉合的速度減慢，這樣的話就很容易讓我們出現干眼癥跟近視的情況出現。這個也可以說是跟環境跟使用電子產品導致的疾病有關系。

頸椎痛

你想一下，當我們在排便的時候玩手機，是不是總是會出現頸椎往下壓的情況，而這樣對頸椎的壓力都是非常大的，如果長期處于這個姿勢的話，是很容易讓頸椎患病，引發頸椎痛的情況。

引發心腦血管疾病

有研究表明，很多患有心腦血管疾病的人，在平時的時候，已經很好的對心血管做好了保護工作，但是卻在排便的時候，玩手機蹲太久了，從而出現猝死的情況，而這樣的例子是有很多的。所以說當排便玩手機很容易引發時間過長，導致心血管疾病的出現。

注意力下降

我們在排便的時候，是在進行一項工作，而不是一個休閑的事情，而玩手機真的是一個非常休閑的事情，這樣就很容易讓我們在排便的時候，出現時間變長，注意力下降的情況，有時候還會直接引發記憶力下降的情況。

引發便秘

當我們有玩手機才能排便的情況，一旦我們忘記帶手機的話，就很容易出現無法正常排便的情況，而這樣是很容易引發障礙性便秘的出現，所以說排便還是不要帶手機比較好，畢竟10分鐘沒玩手機的話，也不會有多大的影響。

其實很多人都知道每個人在大小便的時候都是有一些習慣性的去玩手機，可是這種情況真的是非常危險的，因為經常玩手機真的是非常不好的一個習慣，那么排便的時候玩手機可能會導致患者出現一些便秘，也會導致患者出現一些大腦缺氧的現象。