大約在1978年，看病時一位老中醫向我介紹了一種“搓揉穴位治療鼻炎”的方法。按照此法經過近一年的治療，困擾我多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后，我就天天堅持搓揉有關穴位。多年長期堅持下來，不僅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平時也很少傷風感冒。

　　我采用的“搓揉穴位治療鼻炎”的方法是：

　　1.用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發熱的感覺。

　　2.用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下�！坝�香”穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷��。

　　3.用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下�！昂瞎取毖ㄎ挥谀粗概c食指分叉的凹陷處。

　　這里需要特別提醒的是：一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。