現在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經侵蝕到了年輕人的健康。對于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點云南的三七粉。因為在所有的活血藥中，只有三七粉是活血而不破氣。

三七和人參是同一科屬的，一個長在東北，一個長在西南。貧瘠的土地是不長人參的。東北是木氣和水氣很重的地方，肥厚濕潤的土地其性屬陰，長出來的人參是三枝五杈，它那個枝葉全是三和五為數，三、五是奇數，是陽數，所以它是一個從陰引陽的藥物，主要作用就是把精化成氣，所以如果精不化氣的時候，用點人參，馬上氣就出來了，但是如果腎精已經很虧了，你再吃點人參，本拔則木搖，會適得其反。

《周易》里說西南是土氣很重的地方，也是肥沃的土地，三七長在西南，也是三枝五杈。它外面的顏色是青的，里面的顏色是黃的。青可入肝，肝是藏血之臟;黃可入脾胃，可以益氣統血，所以很多人把三七當止血藥用，甚至很多藥典上說三七只能吃3克，多了就不行了，因為它能止血，吃多了血就不流了。

我曾經親身去云南做過考察，云南當地的老農告訴我，過去發配到云南的罪犯，進獄之前都要被打殺威棒，要是不買通人，這個過程是非常受罪的過程。要是買通了獄卒，他就會給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后是什么結果呢?棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

但我們說冰凍三尺非一日之寒，服用三七粉一定要堅持。化凍也要九九八十一天，不要說今天我吃了兩次怎么還不下來。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。