鼻子出血很重要的兩個原因就是外力的創傷和鼻腔缺水。也就是說預防鼻出血需要補水，不過補水也是要分情況的，有的人喝水喝得少，有的人的鼻腔內包括周圍的環境都比較干燥。所以針對這一狀況，人們若防治鼻出血要補水效果才好。

1) 預防鼻出血的方法，是給鼻子補水。這就需要調節室內空氣濕度，可在室內灑些涼水或擺放幾盆鮮花，或者用用加濕器。如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏。其次，就是合理調配日常飲食，春季飲食多以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，多喝溫開水，既補充體內水分、又濕潤鼻腔，使血管壁的彈性增強，就不容易鼻出血了。

2) 生活中不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻腔黏膜的血管。有些人一到春季鼻腔就容易出血，可在鼻腔內適當涂抹紅霉素軟膏進行預防。引起鼻出血的原因很多，比如患有高血壓的病人鼻出血就預示著血壓不穩定，往往是中風的一種征兆。

3) 老人要防治鼻出血。老年人的機體各組織器官在進行性衰退，血管壁也逐漸老化，容易產生鼻出血。秋季的老年人鼻出血，多數是動脈硬化、高血壓等內科全身疾病的征兆之一。這種鼻出血，復發率高，危險性大，應積極防治。所以，如果經常流鼻血又難以止住的話，應去醫院查明原因，進行治療。

4) 鼻出血的治療要從病因著手，如果是各種鼻炎引起的鼻出血，要先治療鼻炎;如果是外傷或鼻內異物引起的鼻出血就要處理外傷，取出異物;如果是全身性疾病引起的鼻出血，則要針對這些疾病進行治療。

鼻出血影響美觀也干擾心情，在春秋季防治鼻出血要補水。而對于已經流鼻血的人要注意排查流鼻血的病因，予以治療。鼻出血要當心缺水和脫水的狀況。

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