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中醫(yī)食療幫你緩解“五十肩”

中醫(yī)食療幫你緩解“五十肩”

肩關(guān)節(jié)周圍炎,多發(fā)生在50歲左右的中老年人,故又稱“五十肩”,可分為急性與慢性肩周炎。肩周炎雖然不是一種危重急癥,但也需要積極治療。下面就為肩周炎患者介紹治療此病的中醫(yī)療法。

急性期

[臨床表現(xiàn)]

肩及臂疼痛,手不能上舉,肩關(guān)節(jié)外展、外旋受限。肩前、后、外側(cè)有壓痛,舌質(zhì)淡紅,苔白,脈弦細弱。

[食療藥膳]

1.當(dāng)歸胡椒瘦肉湯:胡椒12克,當(dāng)歸20克,豬瘦肉60克,水煎,飲湯吃肉,每日1次。

2.北芪肉桂瘦肉湯:北芪30克,肉桂6克,豬瘦肉50克,水煎吃肉飲湯,每日1次。

3.歸芎粥:當(dāng)歸頭20克,川芎10克,粳米100克。將當(dāng)歸、川芎入砂鍋內(nèi)水煎半小時,去藥渣,加粳米煮粥服,每日1—2次。

慢性期

[臨床表現(xiàn)]

肩及臂疼痛、日久不愈、夜間尤甚,手足麻木、頭暈?zāi)垦!⒈鄄荒苌吓e、也不能外展,舌質(zhì)淡紅,苔白,脈弦細。

[食療藥膳]

1.當(dāng)歸豬肝粥:當(dāng)歸20克,豬肝50克,糯米60克,同煮粥,佐膳食用。

2.入地金牛煲雞蛋:入地金牛根20克,雞蛋1枚,水2碗煎煮,蛋熟去殼再煮10分鐘,煮成1碗,飲湯食蛋。

3.黃芪當(dāng)歸豬胰湯:黃芪30克,當(dāng)歸20克,豬胰1具,水煎,飲湯吃豬胰,每日1次。