秋季天氣變幻不定，細菌病毒容易滋生繁殖，所以秋季是流感的高發季節，專家提示，預防流感最有效的辦法就是要把好三道關卡：即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。

堵：流感無處可傳流

感病人是最主要的傳染源，患者潛伏期即有傳染性，且在發病3天內傳染性最強。因此，健康人群在流感流行時節，應避免與流感病人進行直接或間接接觸。比如家里親人被確診為流感后，飲食餐具就要分開洗滌、使用，并注意消毒;許多與流感患者的親密接觸也應暫停。

斷：流感無縫可鉆

飛沫傳播，是流感最主要的傳播途徑。讓我們看看流感的傳播過程：當病人咳嗽、噴嚏或大聲說話時，病毒隨飛沫噴到病人周圍的空氣中，侵入健康人鼻粘膜，健康人隨即被感染。除了飛沫，通過塵埃及日常用品的間接接觸傳播也很有可能。

遠離人多擁擠的地方是最有效的方法。流感流行時，避免前往擠迫和空氣不流通的場所。即使身處在室內，也應常開窗，多通風，保持空氣流動。秋季是流感的好發季節，像卡拉OK房那樣不夠“通氣”的環境還是少去為妙。

強：流感乖乖遠離你

大多數人對流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。對同型病毒的免疫力可維持較長時間，而對同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持時間不長，加上病毒不斷發生小的變異，很易引起反復感染并發病。

流感常常是兒童、青少年的“集體病”。其原因是這一人群多為托兒所、幼兒園、中小學的學生，抵抗力較差，對傳染病的預防意識也弱，且經常聚集在相對封閉的教室內活動，一旦有病原體傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播而造成在學生群體中擴散，甚至引起局部暴發流行。為此，要把學生、兒童作為流感防治的重點對象。