馬上就要迎來雙節，而且今年取消了高速費，很多家庭都有出游的計劃，下面就為大家介紹關于出游的一種疾病，“旅游者腹瀉”，下面我們一起了解一下。

所謂“旅游者腹瀉”是腸道傳染病的一種，通常是因為在旅游過程中接觸到的細菌、病毒等傳染性微生物引發，也有的是因為旅游者自身壓力、時差、飲食改變等其他原因誘發。

旅游者腹瀉的潛伏期為1—2天，感染后可表現為腹瀉，大便呈水樣狀，腹瀉次數多為每天10次以內，嚴重者酷似霍亂，同時可伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，病程持續4—7天。

一般來說，這種疾病在短期旅游者中發病率更高，因此，類似國慶這樣的小長假出游，必須格外警惕，注意飲水、飲食衛生、個人衛生和旅行衛生，并自備一些預防與治療腹瀉的藥物。

如果在旅途中突發“旅游者腹瀉”，首先要多喝水，因為腹瀉會帶走身體的水分。同時要進行飲食調整，少吃容易刺激腸胃的食物。其次，服用止瀉藥。

常見的止瀉藥有三種：抗生素、微生態調節劑和腸粘膜保護劑。抗生素對抗感染性病毒引發的腹瀉有特效，但對于非感染性病毒引發的腹瀉非但沒有效果，甚至有可能傷害腸胃，因此要慎用，最好遵從醫囑。微生態調節劑主要是調整腸道內的菌群環境，使其比例、種類、數量達到最健康狀態，以止住腹瀉。

患有腹瀉的人可以根據自身病癥選擇適合的藥物，可不要因為不小心得了“旅游者腹瀉”這個病，而壞了游玩的興致。