夏季是胃腸疾病的易發期，很多朋友都反映在凌晨的時候會出現腹瀉的癥狀，這樣會影響到我們的睡眠，當然這也是一種病態的表現，醫學上稱之為“五更瀉”，那么五更瀉該如何治療呢?下面來聽聽專家的介紹。

五更瀉的診斷、表現：

現在大多數人會出現這種情況，在每天凌晨2~7點發生腹瀉，有的甚至達兩三次。主要是由于夏季多吹空調或者受冷，生活習慣不好，夏季飲食貪涼，作息不規律所致。這種腹瀉的癥狀叫做“五更瀉”，此癥多見于由炎夏轉入秋涼的時期，男性多于女性，中老年人常見。往往是腎陽受損的表現。

“五更瀉”又稱雞鳴瀉、晨瀉，中醫認為，晨瀉多因腎陽不足、命門火衰、陰寒內盛所致。不少患者因為體內火力不足，在陰氣盛、陽氣未恢復的黎明時分，胃腸把關不嚴，腹痛、腸鳴后就會發生腹瀉。很多人瀉后感覺會舒服一點，但時間久了還會出現腰膝酸軟、腹部畏寒、四肢冰涼等癥狀，這都是腎陽虧虛的表現。患者若有這些癥狀，不妨對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌體偏胖，舌頭邊緣有齒印，則不但腎陽虛且脾陽也虛。

這類患者可在中醫師指導下服用溫補腎陽的中藥湯劑治療，也可以選用生姜、大棗等食材煲湯服用，輔助治療。

根據中醫理論，使用艾條灸和溫針灸的方法疏通經脈、驅散寒氣，療效也較好。選用腎腧(腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸)、命門(第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、關元(臍下3寸)、氣海(臍下1.5寸)等穴位，此外，這類患者在日常生活中，一定要避免受涼，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。晚上睡覺時天氣如何炎熱也要注意保護腹部不要受涼。

中藥之固腸湯：

藥材：補骨脂15克，肉豆蔻15克，吳茱萸15克，五味子20克，附子6克，肉桂6克，五倍子20克，草豆蔻10克，砂仁10克，赤石脂12克，黨參30克，山藥30克，蓮子15克，海螵蛸20克，云苓15克，甘草6克

食用方法：水煎服。

四神丸加減：該方出自《內科摘要》，溫腎暖脾，澀腸止瀉。

藥材：由補骨脂15g肉蔻6g吳茱萸3g五味子6g生姜6g大棗6枚組成。

食用方法：水煎服，日一劑，或口服四神丸，1粒/次，2次/日。

補中益氣

藥材：補骨脂、肉豆蔻、五味子、白術、人參各15克，干姜12克，甘草10克，吳茱萸5克，大棗10枚

食用方法：水煎服，每日1劑。

飲食禁忌：

平時不要吃寒涼的食物， 不要刺激 油膩 辛辣飲食，不要喝濃茶，禁煙酒。

以上為大家介紹了五更瀉的調理方法，供大家參考!