核心提示：在所有壞習慣中，排名第一的是不良的飲食習慣。在“飲”上，酒、咖啡、濃茶、冰飲等刺激性飲料，會加重胃痛、胃脹等癥狀。

胃病，作為一種常見病，很多患者的病情都是時好時壞，反反復復。對此，陳延主任指出，治療胃病，在正確用藥的基礎上，還必須改掉一些不良的生活習慣。壞習慣不除，胃就難有寧日。

在所有壞習慣中，排名第一的是不良的飲食習慣。在“飲”上，酒、咖啡、濃茶、冰飲等刺激性飲料，會加重胃痛、胃脹等癥狀。在“食”上，過甜、過酸的食物，或者辣椒、胡椒、咖喱、芥末之類的重口味調料，也會刺激脾胃，加重病情。除了飲食，勞累、熬夜、精神高度緊張也是胃病容易復發的重要原因。因此，陳主任建議胃病患者在合理飲食的同時，也要注意放松心情，并保證充足的睡眠和休息。